子宫是女性身体里一个的器官，子宫的重要程度显而易见。它是一个女人成为母亲的必备器官。当子宫出现了什么问题，每位女性朋友都会非常紧张，害怕对自己的健康或者怀孕有什么不好的影响。尽管如此我们还是不可避免子宫会出现一些问题。那么如何预防子宫脱垂？
如何预防子宫脱垂
预防子宫脱垂的方法有，怀孕期间合理饮食，控制自身体重和胎儿体重，分娩时产道涂抹润滑剂，避免造成盆底肌肉的损伤，产后积极进行盆底肌的康复锻炼，产后避免从事重体力劳动，年龄较大的女性可在医生的指导下适量补充雌激素，发现早期子宫脱垂及早采取治疗。
子宫脱垂有什么危害
子宫脱垂的危害有，影响日常生活，出现下坠、疼痛感、尿失禁、便秘、性生活不满意等； 年轻女性可能出现月经紊乱，卵巢功能异常，导致不孕或者怀孕后流产几率增加；出血和局部感染；影响下肢静脉血液回流，严重者导致血栓形成。
子宫脱垂可以导致女性子宫内膜异位，如前所述，子宫后位者，经期常需加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外。宫缩加强，必然引起宫腔内的压力增加。在高压作用下，部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，导致子宫内膜异位症。
子宫脱垂对于女性来说是种非常不好的现象，对女性朋友的身体会造成很不好的危害。所以每位女性朋友都应该尽早了解子宫脱垂的相关知识，危害和预防措施。尽早做好准备，多加锻炼，保持身体健康，避免发生子宫脱垂的现象，希望每一位女性朋友都健康快乐。
