正常情况下，女性每一个月都会很有规律的月经来访。时间一般为5-7天，第二天和第三条月经量最大，从第四天开始月经量就会逐渐减少，直到完全干净。可是有时候的月经会出现提前或是推后，或是月经量减少。这些都是不正常的，那么月经紊乱会导致什么？
月经紊乱会导致什么
1、贫血。出现月经提前的女性朋友，很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症。
2、头痛。头痛是一种较常见的疾病，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，
3、皮肤差。月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害，容易出现的色斑、暗疮等症状，影响美容，而且还会影响她们的身体健康。
4、记忆力差。专家表示，月经不调还会导致记忆力减退。
5、妇科炎症。月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。
月经不调吃什么好
1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
总而言之，月经紊乱对女性的身体威胁是比较大的，严重的话还可能导致难以怀孕。女性每个月规律的月经是女性健康的表现，所以一定要重视起来。月经期间，一定要做大从饮食和生活方面的细心对待。
