哺乳期能吃青蒜吗

慎吃哺乳期如果吃多了独头蒜，容易产生内热，还可能通过乳汁影响到宝宝，让宝宝体内也生热，所以哺乳期产妇适合吃清淡温和的食物，少吃独头蒜，...

哺乳期妈妈的营养获取是否充足是很重要的，网上很多资料都有推荐妈妈在哺乳期应该及时补充好蛋白质和钙等微量元素，毕竟身体恢复才能更好地哺乳宝宝。要满足这些，其实...

慎吃蒜苔有保护肝脏的作用，但过多食用则反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍。所以，哺乳期妈妈最好少量食用。...

慎吃哺乳期产妇应食用清淡温和的食物，像大蒜头这种辛辣温燥之物最好少吃，否则会对自身和宝宝造成刺激，影响自己的身体健康，也影响宝宝的发育。...

慎吃蒜黄有辛辣味，会影响乳汁，哺乳妈妈要慎吃。一般所见到的蒜黄都是黄色的，但是存放一段时间之后，就有可能变成绿色，其实蒜黄变绿后是还可以吃的。...