产妇能吃水鱼吗

孕妇会因为生宝宝消耗大量的能量与气血，所以产后身体会比较虚弱，需要及时的进行补充，才可以尽快的调理好身体，照顾自己的小宝宝。在饮食方面要合理搭配，那么产妇能吃鲫...

能吃鲢鱼能下奶，对产后少乳者尤为适用。它适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症，对皮肤粗糙、头发干脆易脱落等症均有疗效。...

能吃草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补，鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，因此产妇应多吃草鱼。...

能吃有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。...

能吃目鱼高蛋白低脂肪，而且非常滋补，对于体质较为虚弱的产妇非常适合，不过，产妇一次别吃太多，因为目鱼容易造成消化不良。...