产后色斑是困扰很多产后宝妈的重大难题，有色斑困扰的宝妈，在平时面对面部色斑时，没有自信心，甚至会产生自卑心理，可见产后色斑对宝妈的生活影响极大。为了避免这样的困扰，宝妈一定要积极祛斑，那产后脸上怎么祛斑？
产后存在颜面色斑的宝妈，可以通过食疗的方法来淡斑。在日常生活中可以多吃一些含有维生素c和维生素e的食物，比如坚果、胡萝卜、柠檬、橙子等。这两种维生素对祛斑有很大帮助，前者可以美白皮肤，淡化斑点，后者可以提升肌肤滋润度，也有淡斑功效。
淡斑是一个漫长的过程，有色斑困扰的宝妈要有足够的耐心。除了饮食上要注意之外，还可以合理使用一些淡斑产品，可以将家里的护肤品换成带有美白功效的套装。不过要保证美白产品安全无刺激，尽量选择植物美白成分的护肤套装。
防晒也是淡斑环节中很重要的一部分，不注意防晒，就会让自己的淡斑努力白费。平时外出的时候，宝妈要及时涂抹防晒霜，并且佩戴太阳帽，或者是使用太阳伞，不要让皮肤直接接触紫外线照射，可以减少色斑形成。
