相信大多数宝妈们都知道束腹带的存在，因为在妈妈们生产之后为了尽快恢复自己的体型，都会使用束腹带来帮助塑性。但束腹带也不是生产之后立刻就能使用的，否则错误的使用方式也会对妈妈们的身体造成一定伤害，那么束腹带是在产后几天开始使用的？
建议各位宝妈们在月子之后再使用束腹带。不建议在生产之后立刻使用束腹带，因为在生产完之后，妈妈腹中还是会有大量淤血、气体等异物需要通过身体的心神代谢自然循环排除体外，若是过早使用，只会限制体内血液循环，不利于体内异物排除。
同时建议各位自然分娩的妈妈们在生产后身体恢复较好的情况下先用骨盆矫正带，到了月子之后，再使用束腹带来帮助塑身。因为盆骨与腹部的恢复状态相异，盆骨只有在月子期间才能得到比较好的恢复。
除了注意束腹带的正常使用时间之外，还应该注意束腹带的正确使用方法，具体的使用方法可以询问医生意见。同时还需要注意的是束腹带的佩戴时长，不要佩戴过长时间，以免造成盆腔内供血不足的状况。在产后六个月时，可以根据自身需要转用加强型束腹带。
