哺乳期是女性生完孩子之后，身体逐渐恢复正常的一段时期，在这个阶段女性会分泌乳汁，身体其他方面也会出现相应的生理改变，有的女性在哺乳期可能在泌尿系统出现某些表现，那么，哺乳期夜尿多怎么回事？
产后尿频出现的原因一般是由于在自然分娩过程中，胎儿挤压到尿道和周围组织而引起的频繁排尿刺激或者是女性患有尿路感染或妇科疾病等。通常产妇出现尿频是不需要特殊的治疗的，只需要注意日常生活即可。如果不想在半夜起床小便，就应该在睡觉的一两个小时之前不要喝水，保持正常和适度的饮水才是对身体有益的。
要改善排尿的频率，平日里可以少吃一些利尿食品，如西瓜、黄瓜、绿豆、海带等。睡觉或休息时，尽量避免仰卧。产妇们不应憋尿，这对健康是非常不利的。产妇们也可以进行肛门回缩运动，以增加肌肉力量并控制排尿频率。
但是，如果夜尿增多是由泌尿系统疾病引起的，频繁排尿时还伴有尿道口疼痛，就应注意去医院排查是否出现疾病，否则会因为这种疾病而影响产后的恢复。
