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产后不能吃的食物有什么

来源:母爱亲子网    阅读: 3.79K 次
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产后不能吃的食物有什么

怀孕期间妈妈有许多相关的食物是不能食用,在怀孕过后也就是产后妈妈同样因为哺乳,身体恢复等等的原因有很多食物是不能食用的,随便食用会造成回奶现象或者不利于伤口的恢复。那么,产后不能吃的食物有什么?

1.味精。味精放在食品中有增加一些美味,味精对于成年人来说是没有过多危害的,但妈妈在食用味精后,味精中的物质会随着母乳被宝宝吸收,宝宝会因为一些物质导致锌物质的流失,缺锌会让宝宝生长发育迟缓,或者智力发育缓慢等等现象。

2.不能大补。例如人参等大补的食物。这类补品会让产妇身体出现兴奋,血液循环加快,容易失眠的情况,而产妇在产后往往非常疲惫,需要更多的休息,所以不要食用大补的食物,不利于产妇身体的慢慢调理。吃些温补的滋补食品即可。

3.油腻食物。产后饮食需要忌油腻,因为怀孕是,肠胃受到压迫,消化功能时有所减弱的,产后更经常出现便秘,消化不良的症状,吃油腻的食物会让肠胃的负担加重,不利于食物消化以及吸收,饮食注意营养清淡。

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