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产后腰疼怎么恢复

来源:母爱亲子网    阅读: 1.27W 次
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产后腰疼怎么恢复

很多产妇都会有腰疼的问题,主要是因为怀孕后期的时候胎儿逐渐增大,压迫到腰部的脊椎,导致脊椎疾病的出现。比如腰间盘突出或者是腰肌劳损等等。这些腰部的问题如果不能解决的话,就会出现腰痛问题,特别是天气变化大的时候,腰疼问题会更加的明显。那么,产后腰疼要怎么恢复呢?

产后出现腰疼问题的话,可以采用热敷或者是按摩的方式来缓解,可以使用一些按摩的器材。建议每天按摩20分钟左右,注意腰部的保暖。如果自己不知道怎么按摩的话,可以找专业的医生来按摩,等月子后可以到中医院做艾灸,或者是针灸来治疗腰疼。

产后腰疼的原因有很多,可能是缺钙引起的,也有可能是过于劳累引起的,所以需要找到原因来治疗。如果是缺钙的话,需要从饮食方面补钙,也可以吃一些钙剂。劳累过度,长时间的久坐或者是久站也会出现腰疼,如果是这样的话,注意多休息,腰疼就可以缓解了。

剖腹产的产妇在做手术的时候需要注射麻醉剂,这也是导致产妇腰疼的一个原因,另外,如果产妇产后没有做好护理,导致一些妇科疾病的出现,出现发炎情况,也会腰疼的。总的来说,产妇想要治疗腰疼,就需要找到根本的原因。

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