月经在女性怀孕后就会停止，待到产后才会恢复，但恢复的时间没有一个统一的标准，刚恢复的月经量也不太有规律，那么断奶后第一次来月经量很多怎么办？
首先，如果妈妈在断奶后的第一次来月经量很多的话，可以不用过于担心，毕竟生育会对妈妈的生殖器官及内分泌造成很大的影响，建议多休息避免劳累过度，要时刻保持良好的情绪，并进行补气补血。
其次，月经量不规律的原因，如有的妈妈断奶后身体会特别弱，且气血也不足所以月经就来得少。而有的妈妈在这期间对自己的护理做的很到位，并且饮食和睡眠都很有规律，那么她们的月经量自然就多了。如果恢复月经时量很多，很可能是生殖系统炎症引起的，建议及时去医院进行检查。
还有，宝妈们不管是在生活上还是在饮食上都要多加注意，平时对自己的身体要护理到位，保证有充足的睡眠时间不要熬夜，禁忌吃辛辣油腻刺激的食物，可以多喝些补气补血或者是含有较高营养的汤和粥。如果情况严重的要尽快到医院进行治疗，也可以采取中药治疗的方法进行调理。
