自然流产后，女性在多方面都要注意，尤其是饮食上，因为合理的饮食可以帮助身体恢复，还能促进子宫恢复，否则不仅身体恢复慢，而且可影响日后生育。那么，自然流产不能吃什么？下面就来介绍下这个问题。
1、生冷食物不能吃：自然流产后女性的脾胃功能欠佳，要禁止吃生冷食物，否则不仅会伤脾胃，还会出现消化不良的症状，比如腹泻，甚至会导致阴道出血量增多。
2、油腻食物不能吃：肥肉、动物油脂等流产后也不要吃，否则容易导致消化不良，还容易肥胖，也会影响恶露排出。
3、刺激性食物不能吃：自然流产后女性要忌食刺激性，比如辣椒、酒、姜等食物，以免导致器官充血，增加阴道出血量。
4、过硬、难消化的食物：自然流产后女性身体和消化功能都很弱，此时女性要少吃难消化的食物，否则不仅会加重肠胃负担，还容易引起腹泻、腹痛、腹胀等不适症状，甚至会影响产后身体恢复。
提醒女性，自然流产后一定要注意饮食，不要吃生冷、油腻刺激性食物，可以多吃蔬菜和水果，多吃点牛奶蛋类，动物内脏等食物，这样有利于补血，从而帮助身体更好的恢复。
