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哺乳期能吃火锅蘸料吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.05W 次
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哺乳期能吃火锅蘸料吗

火锅是很多人喜爱的食物,几乎每个人都不会讨厌火锅的味道。而孕妇在生产过后需要坐月子,在这期间只能吃一些清淡的食物,所以会常常想念火锅的味道,那么,哺乳期能吃火锅蘸料吗

1、产妇在哺乳期间是可以吃火锅的,但是要适量,不能食用过多,而且产妇在哺乳期应该吃清淡一点的火锅,不能吃辛辣刺激的火锅,因为火锅的汤比刺激性大,对于哺乳期的产妇来说可能会影响到乳汁。

2、然后在吃火锅时,最好是在家里自己做,因为外面的火锅食材的卫生条件不一定达标。哺乳期的孕妇选择新鲜的食材,选择清淡的汤底,而且,食物应该熟透后,产妇才可进食,而且产妇在煮火锅是要生食熟食分开煮,避免食物中毒。火锅的底火一定要旺,最好是锅内的汤汁保持滚沸。

3、在哺乳期的产妇不宜吃红油的汤底。以免刺激肠胃,引起拉肚子,胃痛等不适。应选择清淡营养的汤底,比如排骨汤底。而且口腔有炎症的产妇,或者有胃病,痔疮的产妇都不宜吃川味火锅,过敏的产妇不宜吃海鲜火锅。

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