许多采用母乳喂养的妈妈因为回奶的问题而烦恼，其实母乳的分泌和妈妈们吃的食物有很大的关系，只有很少一部分的妈妈能在短时间内回奶成功。主要的办法就是减少喂奶的次数，再加上饮食的调理，就能让很快的回奶，那么有的妈妈们就产生了疑问：喝茶叶水能回奶吗？
喝茶叶水能回奶吗
虽然食物能帮助妈妈们回奶，但是喝茶叶水对回奶是有一定的好处的。在断奶的时候吃一些回奶的食物，有利于让母乳减少，也让断奶变得更加容易。吃什么回奶并不是绝对的，只是根据个人的体质吃什么回奶更快。广为流传的就是啤酒、大麦茶等，妈妈们可以根据自身的情况决定回奶的食物。
回奶的办法有什么
回奶可以通过自然回奶和服用药物回奶，主要的办法有：
1、如果奶水不是很多的妈妈们，可以逐渐减少喂奶的次数，让乳汁减少。
2、加长喂奶的间隔时间，不仅让宝宝得到适应，也让乳房得到适应。
3、每次给宝宝喂奶的时间减少，减少宝宝对乳房的刺激，对回奶有很大的好处。
4、妈妈们要少吃汤汁已经高蛋白质的食物，减少乳汁的分泌。
如果妈妈们母乳喂养达到一年后，妈妈们就能够正常断奶，成功率也比较高，对妈妈的健康也有好处。除了自然回奶的办法，还能采用服用药物进行回奶，也可以通过通乳师的帮助回奶。乳汁分泌多的妈妈们不到迫不得已的情况下，还是不要采用药物，以免对胸腺造成伤害。
