快生宝宝的时候其实妈妈最担心的就是能不能顺产。很多的妈妈都担心剖腹产对孩子不好，还难恢复，所以快到预产期就会进行运动，希望在生产的过程中能够顺顺利利。但是到了生的时候上了手术台却不知道怎么用力。那么下面就和小编一起来了解一下顺产跟拉大便一样用力怎么回事。
顺产跟拉大便一样用力怎么回事
1、快要生产时，可用分娩球进行锻炼，通过锻炼可以改善产程中的呼吸，协调盆底肌肉韧带，增加柔韧性，更有利于肌肉群的用力。
2、期间要紧密嘴唇，不要让空气从嘴漏出，吸气、用力、吐气大概需要25秒左右。验证是否用力正确，可以把手放在肛门附近，正确情况下，手掌会被向前推。
3、先深深吸气，然后和仰卧的情形相同，暂停数秒后再用力。这时，背脊要挺直、不可拱起，臀部向后突出般地出力。头部弯得太低或不抱住臀部而抱住膝盖，都是错误的用力法。
4、当感觉胎头下降，适合用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐准妈妈运用腹压。如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成宫颈水肿，影响产程进展和分娩后期乏力。应该在宫缩时张大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏气使劲。
5、准妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。
顺产的优点有哪些
1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3到5天可以出院，花费较少。
2、产后可立即进食，可喂哺母乳。
3、仅有会阴部位伤口。
4、并发症少。
5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。
6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。
7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。
顺产跟拉大便一样用力怎么回事？其实顺产就是要像拉大便一样，在宫缩的时候气向下用。这样才能让孩子从子宫顺利的出来。都想顺产也是有原因的，顺产胎儿头受一下挤压是很好的，而且产妇恢复也是很快的，不会留下什么后遗症。
