女性生产之后就需要及时给宝宝哺乳，宝宝吃奶会让妈妈感觉到特别的幸福，所以很多妈妈都选择了母乳喂养自己的宝宝。但是有的时候妈妈的乳汁分泌的很少，不够宝宝吃，这样的话就是缺乳。其实缺乳可以采取按摩的方法改善。那么产后缺乳按摩方法有哪些呢？
产后缺乳与气虚血少有关
产妇哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。产后缺乳可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能畅流所致。而中医认为产后缺乳包括虚实两方面。虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致。实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行所致。
中医认为，乳汁由血所化，赖气以运行，因此乳汁多少与气血的关系极为密切。产妇素体脾胃素虚，生化之源不足，或因分娩失血过多，气随血耗，以致气虚血少，气血虚弱，乳汁生化乏源导致缺乳。或者因为产妇产后情志抑郁，肝失条达，气机不畅，以致经脉涩滞，阻碍乳汁运行，而致缺乳。
产后缺乳的按摩方法
中医认为，分娩失血耗气致气血亏虚，化源不足，导致乳汁化生乏源，方采用推拿手法，对于乳少现象有很好的效果。
1、患者取仰卧位，术者位于患者一侧。拇指点按乳根、膺窗、膻中、天溪穴1~2分钟后，两手拇指与食中指向乳房中央推举以上穴位1~3次。
2、两手掌部从乳房底部两侧相对用力，向乳头方向推揉3~5次。
3、左手托住乳房，右手食中环小指从乳房底部顺着乳腺小叶方向，向乳头按揉，每侧按揉15~20分钟。
4、横向和纵向按挤乳头3~5次。远端点按足三里、三阴交、脾俞、胃俞穴1~3分钟。每天一次，一般1~5次见效。
本文详细介绍了产后缺乳的原因，也介绍了产后缺乳的按摩方法。作为一名出现了产后缺乳的女性，你最好是及时采取本文所讲的这些按摩方法来改善自己乳房泌乳情况。其实只要是积极应对产后缺乳的情况是可以很快好转的哦。
