客观来说，妈妈是伟大的，妈妈是辛苦的，从女性朋友怀孕那一刻开始，很多妈妈都会遇到各种各样的困难，怀胎十月，很多困难都是我们无法想象的。生完孩子后也会出现各种各样的痛苦。那么，产后身体疼痛怎么回事呢?如何缓解产后身体疼痛呢?我们来了解一下吧。
产后身体疼痛怎么回事
第一，分娩时太用力。如果产妇在分娩过程中太过用力而导致肌肉拉伤，周围软组织也被损伤了，那么产后就会出现全身酸痛的现象。
第二，产后受风寒侵袭或太过劳累。产妇在生孩子时会损失很多血，也会损耗大量的体力，所以产后妈妈的身体会变得非常的虚弱，身体众多组织器官都需要通过一段时间的调养才能恢复正常，而在产妇身体恢复的过程中只要遭受风寒侵袭或劳累过度，都很容易引发全身酸痛。
第三，产后风湿引起的全身酸痛。产后全身酸痛多半是患上产后风湿，产后风湿的主要症状表现为身体皮肤、关节、肌肉等部位畏寒、怕风、酸痛等，同时还会伴有全身乏力、睡眠不佳、多汗、情绪烦躁等症，产后风湿的主要是因为产后身体虚弱、气血虚，身体遭受风寒湿邪入侵而造成的。
如何缓解产后身体疼痛
第一，当产后坐月子期间出现全身酸痛时，产妇应多卧床休息，适当减少下床活动的时间，并保证睡眠的充足。
第二，产后全身酸痛多半是由于产后气血运行不畅或产后遭受风寒引起的，所以产后要特别注意保暖，不要吹风。而产后气血运行不畅的妈妈可以适当多吃些富含营养的食物，如红豆、红枣、鸡肉、猪肝等。
第三，如果产后全身酸痛的症状非常严重，通过一般的调节仍无法的到改善，那么应尽快就医检查，在医生的指导下进行合理的治疗。
我们都知道，一般女性朋友生完孩子后都会身体变形，体重会比原来的重。有一些妈妈生完孩子后都会积极减肥。其实最好在产后2个月瘦身比较好，因为生完孩子后要好好休息，把身体养好，才有精力去减肥瘦身。
