孩子在成长的过程中，饮食是非常重要的。大多数家长都知道，孩子要想健康的长大，各种营养都是必不可少的，只有吃好了孩子才能有足够的抵抗力。但是除了吃的东西外，喝水也是非常关键的。那么幼儿每天摄水量是多少呢？
一般来说，宝宝在6个月以下可以从母乳中获得足够的水分，不额外喝水或者少喝一些都是可以的，如果是用奶粉喂养的宝宝，在这期间喂一点温水就可以，通常是10~15毫升，可以促进奶粉吸收和消化，这样就足够了。
而对于6个月到1岁的宝宝来说，由于补充了食物的原因，宝宝每天也有了更多的日常活动，比如外出晒太阳，则每天喝4~5次白开水，每次大约100~150，每天总饮水量大约是500~600毫升，具体的就要根据出汗情况和季节温度来控制。
适当的多喝水，对于宝宝补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，促进血液的循环都会有一定的帮助作用。另外家长需要注意，孩子的喝水量不可以低于每天七十毫升，尤其是很多比较爱吃甜食的宝宝，需要喝更多一点水。
