倒立是一种既常见又古老的运动方式，在五禽戏当中，猴戏就是以倒立动作为主。很多父母都会督促孩子进行运动，这有助于提升身体素质，对于宝宝的成长发育是非常有好处的。那么，三岁宝宝可不可以玩倒立呢？
三岁宝宝是不可以玩倒立的，因为太小的孩子眼压调节功能还比较弱，要是进行倒立的话，就非常容易造成眼压升高，进而出现一些不良症状，比如头晕、头疼等。通常孩子超过了六岁时，就可以进行倒立了。
小孩子倒立对于智力发育很有益，而且还能提高反应能力。因为人们智力的高低、反应能力，都是受大脑支配的，进行倒立能提升大脑的支配传感能力。不过在孩子刚吃完饭后是不能做倒立的，不然容易导致肠胃不适，而且喝水太多也不能做倒立动作。
小孩子倒立的时候，必须要注意安全，应该有家长看护，以免摔倒伤到了头部。在做完倒立以后不要立即休息，而是需要活动一会儿。虽然小孩子倒立有好处，不过倒立的时间绝对不能过长，不然的话会引起头晕眼花，而且看东西时也会出现畸变。
