睡眠对于身体健康来说有很大的影响，如果休息不好就会影响到身体，如果睡眠质量受到了影响，那么可能是身体疾病造成的。宝宝出生之后容易胆小易惊，很多宝宝都有这种情况。那么宝宝胆小易惊是什么原因？
宝宝出生之后还没有形成生物钟，对外界环境还没有适应。在开始的几周每次清醒的时间不会高过两个小时，如果醒的时间太久，就容易疲劳无法入睡。当宝宝大一些的时候就会睡几个小时，睡眠质量也就会提高。
长牙阶段宝宝也会休息不好，长牙时候会牙龈发痒，而且还会磨牙、流口水等，还容易烦躁不安。长牙会导致宝宝胆小易惊，宝妈可以给宝宝按摩牙龈，用磨牙棒就可以，或者是将手指洗干净给宝宝按摩。
胆小易惊和缺乏微量元素也有一定的关系，缺钙会让宝宝大脑还有植物神经兴奋性增强，睡觉容易不安稳，需要及时的补充钙元素。建议先带宝宝查一下微量元素，缺乏钙可以用钙剂补充，平时适当给宝宝晒晒太阳，也可以起到补钙效果，也可以用含有钙元素的奶粉喂给宝宝喝。
