对于宝宝的成长来说，各种营养元素都不可缺少，尤其是钙元素非常重要。缺少钙，就会导致骨骼发育不好，会严重影响到宝宝的成长，所以及时的进行补充非常重要，一起来看下宝宝要补什么钙？
在宝宝6个月以前，给宝宝补钙，最好的选择是母乳，因为母乳里含有的钙元素，可以满足宝宝的成长所需。如果并不能母乳喂养宝宝，也要注意选择一些高钙的配方奶粉，这样可以更好的补充到宝宝身体所需要的各种营养。
到了宝宝6个月后，可以通过食疗进行补充，可以多给宝宝喝牛奶，或者是喝一些鱼汤，骨头汤类的食物，这样不光可以补充需要的大力钙元素，也可以补充到其他的元素，有利于宝宝的健康成长。
家长要注意给宝宝补钙时，要根据需求补充才可以，如果缺钙情况严重，需要通过专业的钙剂进行补充，要注意搭配着鱼肝油进行补充。同时也可以搭配着食疗一起补充，这样钙元素吸收的效果会更好。
另外还要注意多带着宝宝外出晒太阳，这也是辅助宝宝补钙好的方法。要注意在户外晒太阳，才可以更好的达到补充的效果。
