小孩子不吃饭吃什么好

小孩不吃饭的原因有很多，宝妈也要找到原因给予解决。为了让小孩吃饱吃好，保证他们的营养需求，宝妈也是绞尽脑汁的哄着吃、追着吃。但有的小孩就是不吃饭，不管宝妈怎么劝说都不吃，那么小孩子不吃饭吃什么好？

小孩子不吃饭，宝妈可以给他们吃一些补锌的食物，或是吃点山楂帮助他们开胃。有时候小孩不吃饭可能因为缺锌，当锌补充上去了，就会吃饭了。小孩的脾胃功能还没有很好地发育完善，如果平时饮食很不规律，就特别容易有积食的现象产生，这样长期下去就不会吃饭。宝妈要给他们吃一些口味比较淡的食物，让小孩的脾胃有一个运转的时间。

小孩出现不吃饭宝妈也要找到原因，如果是因为积食导致的，那么就要注意不能一直给他们吃，否则积食以后不仅不想吃饭，长期下去还会出现营养不良的情况。这时候宝妈要做的就是调理积食的问题，积食解决以后小孩食欲也就会好。如果小孩子不吃饭可能是食物过于单一导致的，宝妈也要记得要变着花样让小孩吃，单一的食物肯定会让他们产生厌烦。

在平时的饮食中，要做到少吃多餐，这样小孩脾胃也不会受到影响，也能增加更多的营养。小孩不吃饭宝妈也不要着急，要找到不吃饭的原因，从而更好的帮助他们解决。