宝宝消化不良所造成的积食，在有些地方也被俗称为隔食。尤其是三岁左右的小宝宝，随着能吃的食物多样化，也常常会因为进食过多而出现消化不良，这就容易积食。那么，三岁宝宝吃隔食了怎么办呢？
1. 要先适量的控食。若宝宝进食过多的原因，造成积食，消化不良，这这种情况下可暂时的控食4~6个小时，并且此时期可以适量的让宝宝喝一些热水，有助于消化化解积食。
2. 给宝宝煮些山楂水喝。去市场买一些鲜山楂，然后宝宝食用，可助于开胃和助消化的功效，如没有鲜山楂，也可以买一些干山楂片儿来煮水让宝宝喝，也有同样的功效，也能起到消食化积的作用。
3. 利用推拿按摩化解小儿积食。也可以带宝宝去做小儿推拿，也可以调理肠胃，缓解及时症状。
4. 利用消食药物治疗。宝宝积食症状比较严重，这是需要用医生给开具的消食药物进行治疗，并且在此期间，还要尽量少量进食，且以好消化的流质食物为主，要避免治疗期间进食过多，以免给宝宝肠胃增加过重负担。
