食物过敏是日常生活中最为常见的事情，但是所谓的食物过敏并不是说宝宝不能吃这样的食物。只不过是身体暂时不耐受，只要宝妈们经过一段时间的调理，宝宝就会改善这样的情况。那么，宝宝吃什么油不容易过敏？
其实在现在很多市面上卖的低敏奶粉里面都会含有椰子油以及葵花籽油。由此可见，这两种有油对于敏感宝宝来说更加安全。那么宝宝怎么避免食物过敏呢？
1、坚持母乳喂养：在宝宝4个月之前最好采用纯母乳喂养的方式，如果有必要的宝宝最好带6个月之前都是纯母乳。因为母乳中含有一种抗敏元素，对于宝宝的生长发育是极好的。
2、注意辅食材料的选择以及添加顺序：很多宝妈们看着辅食似乎觉得并没什么学问，只要能补充宝宝多样化的元素即可。其实对于宝宝辅食的添加并不是这样的，而是由少到多、由细到粗循序渐进，慢慢改变。
3、容易过敏的食物：像一些海鲜制品、巧克力、豌豆、蛋白、乳制品等等都是一些比较容易产生过敏的食物，因此在给宝宝添加辅食的时候，宝妈们一定要注意。
