宝宝最初几个月生长发育的非常快，在三个月时宝宝开始学习抬头，通常是俯卧来锻炼抬头。也有一些四个月的宝宝仰卧时总想着抬头，家长比较担心。那么，四个月的宝宝平躺一直抬头正常吗？
因为三个月的宝宝就可以将头抬得比较稳了，所以宝宝四个月平躺抬头也是正常的。这是宝宝想要翻身的一个信号，此时家长可以教宝宝如何翻身。
宝宝三个月后，家长经常要抱起宝宝，让他们的身体与自己有一段的距离，不要紧贴着家长的胸部，和宝宝说话，逗他玩，这样可以让宝宝专注家长的脸，这样可以锻炼宝宝支撑头部的力量，颈肌能得到锻炼，对于宝宝翻身有帮助。
宝宝锻炼翻身是个自然的过程，家长可以依据宝宝的特点，用适合的方法帮助他们翻身。看到宝宝可爱地扭动身体，想要翻身时，但是翻不过去时，家长可以帮助他们翻一下。宝宝仰躺着时，想要翻身，就会出现抬头或者将脸扭向一边，然后慢慢翻到另一边。
总之，宝宝想要学习翻身时，家长可以以身示范，让宝宝跟着自己做，慢慢地他们可以很快掌握翻身的要领。
