小孩子的营养健康是非常重要的，如果长期缺乏某些微量元素或是没有足够的营养吸收，那么宝宝的身体发育速度就会受干扰，身高比较矮，那大家可先了解饮食的控制方法，让宝宝可更快吸收这些营养，也能吃得更加津津有味。那宝宝的饭怎么做才好吃？
1、煎薯角。对于一岁多的小宝宝，可适当添加辅食材料，而这些辅食材料往往是需要家长去谨慎选择，不能够经常吃油腻辛辣的食品，以清淡的容易消化的为主，包括炸薯条等等。虽然听上去不是特别健康，但如果少吃，其实还是可调整宝宝的口味。
2、爆炒鸡胗。有时候宝宝经常吃清淡的食物，可能会感觉到特别腻，通过简单的炒鸡肾，其实是可以让宝宝的口味变得更加丰富，对于很多1到3岁的小宝宝，都是非常不错的营养吸收方法。
3、紫苏叶拌亚麻籽。其实这些食物本来说是非常简单制作，不会浪费大家很多时间，平常可以在家里亲自制作一下，对于很多上班族来说都很方便。比如紫苏树的叶子加入少量的亚麻籽油，加到锅中煮到十分钟左右，就可以简单食用。
