我们知道婴儿在大约三个月内开始学习翻身。一旦宝宝学会翻身，身体就不会很稳定。不仅如此，有些宝宝睡眠颠倒，白天睡觉，晚上不睡觉，或者白天和晚上都不睡觉，这种情况也是睡眠倒退的情况，那么宝宝睡眠倒退症状有哪些？
宝宝学会很多本领后，他们会在睡眠中练习新技能。同时，他的睡眠模式从婴儿到成人睡眠模式过度，并且会多次夜醒，而且白天的午睡时间突然减少且不规律，没有经验的家长遇到这种情况就会非常紧张。
可以让宝宝在睡觉前让宝宝尽情释放，减少宝宝对新动作的新鲜感，并尽快恢复正常;白天让宝宝多运动，睡前给宝宝洗个澡，晚上才能保证安稳的睡眠质量。
宝宝在长牙时期，晚上睡眠质量也会下降，牙齿在生长前牙龈都会红肿或疼痛，并且会烦躁不安，可以使用宝宝的牙胶或磨牙棒来缓解不适，并安慰宝宝，婴儿在长牙期间的抵抗力较弱，以免在此期间生病。
宝宝处于睡眠倒退期，睡觉的规律会被打乱，在平时的饮食方面，家长也要重新指定计划，少食多餐，根据睡眠来调整喂食的时间，这时就不能按照固定的时间给宝宝喂食了。
