婴儿好不容易进入了幼儿，妈妈们以为可以放心了，不用那么耐心和细心了。其实不是这样的，因为宝宝在3岁之前，认知能力和体抗力都比较差。3岁的宝宝经常手心发热，那么宝宝3岁手心发热怎么回事？大家可以往下探探究竟。
宝宝3岁手心热怎么回事
首先，您要注意观察宝宝除了手心热以外，还有没有食欲不振，大便干结，舌苔红，口味异常，腹部发热，腹胀等症状出现。如果伴有上述症状的出现，那么就是食积表现。主要由于儿童脾胃先天不足，加之生长发育需要大量营养物质。
有些家长为了给孩子补充营养，总是地给孩子吃一些高脂肪，高蛋白，高糖等不易消化的食物。从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞，积久化热，从而出现手足心热的现象。这种情况一般测体温正常。如果没有上述现象，应该检查是不是由于给宝宝穿的过多而影响了自身的体温调节。
宝宝经常发热怎么办
1、如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。
2、如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。
3、对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。
虽然，宝宝3岁已经不是婴儿了，但是还是需要妈妈的精心照料，才能聪明健康。所以对于3岁的宝宝，手心会经常发热，妈妈们不要轻视这个问题，认为宝宝只是热到，然后给宝宝减少衣服。要耐心的找出原因，然后对症下药才是好。
