哺乳期妈妈的情绪影响乳汁的质量
哺乳期妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时会受到内分泌系统的影响，分泌的乳汁的质量也会发生变化，有可能危害婴儿的健康。
哺乳期的刘先生最近几乎没有一件顺利的事情。丈夫的生意不太好，她很着急，没想到一边带着孩子一边炒股票，一边斩首的她最近手气也不好，刚换的股票都被掩盖了，更令人郁闷的是，4个月大的婴儿最近喝了也很烦躁，总是不可思议地哭。她发现自己的牛奶似乎比前两个月少了，颜色也不对，这一系列的变化使她手忙脚乱，不知所措。邻居的老太太说，婴儿喝热牛奶的可能性很高，这种牛奶的产生是因为刘先生的感情变动太大，自己的血气受到影响，牛奶的质量也发生了变化。
医学指导/广州市中医院主任医生徐雯
乳汁由气血转变成
专家表示，我国祖先积累了非常丰富的育儿经验。唐代大医学家孙思段落着的的紧急女儿要方早就指出所有的乳母，其血气都是乳汁。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。一般来说，母乳是由气血转化的。五情善恶，都与气血化生有关。乳母阴阳偏差，血气异常，分泌的乳汁受影响，直接影响新生儿的健康成长。
所以，老社会的有钱人委托保姆，不仅健康，还要选择性格温和的。因为奶妈的性格是强悍暴力的，还是温和安静的，对宝宝的性格有很大的影响，甚至影响到性格和智力的发展。
在紧急准备女儿的要点中，孙思段落也明确指出母亲的愤怒是乳儿，令人吃惊，发气疝，狂暴。母亲新吐奶，使孩子虚弱。母亲喝醉了乳房，让孩子变热了。也就是说，奶妈生气后给宝宝喂奶，容易让宝宝吃惊，发生气疝，也会给宝宝带来哮喘和癫痫等疾病，奶妈刚吐出下一种疾病喂奶，宝宝身体就会变薄。醉后哺乳的话，婴儿的身体会变热，腹部会膨胀。
感情变动影响乳汁质量
在广州市中医院副院长、主任医生徐雫，现代人的生活节奏越来越快，生活和工作环境也紧张，而且经常遇到各种费脑筋的人际关系，很多因素都会对人的感情变动进行比较
其实，关于“热奶”的话题，在中国民间早就有此种说法。她说，这种说法和中医所说的“七情致病”是相契合的。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状，这是内热的表现。
从西医的角度来看，母亲压力过大，心情急躁，母亲处于紧急状态，肾上腺素分泌增加，牛奶分泌也受到影响。据报道，美国的一名生理学家通过实验证明，当人们生气时，体内可能会产生毒素，这种毒素甚至可能改变水的颜色，甚至产生沉淀。专家根据这个实验，哺乳中的母亲在生气的时候或者刚生气的时候给婴儿喂奶的话，婴儿有可能吸入带有毒素的牛奶。另外，各种感情的起伏也会影响哺乳中母亲脑皮层的活动，抑制催乳素的分泌，母亲有可能缺乏乳汁。稳定感情可以保证乳质
专家指出，为了保持足够的乳汁，哺乳中的母亲不仅要有足够的睡眠和休息，还要避免精神和感情上的不稳定，所以最好不要炒股或做其他事情，放松，听音乐，读好书，做点运动，用各种方法稳定自己的感情，尽量保持和平的心情，保证乳汁分泌的质量和量。
另外，为了保证水和牛奶的水分和钙的量，饮食也要注意营养的组合，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外，还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。
