在宝宝四个月大时，就可以适当添加辅食了，当然，如果宝宝身体情况不允许，也可以推迟到六个月，在喂辅食时一定要讲究数量、次数、方法，以免对宝宝造成不必要的伤害，那么辅食六个月一天要吃几次？
如果在宝宝六个月时刚开始添加辅食，应该每天一次，在第一次添加辅食时应选择上午添加，并且少量添加，在添加辅食后要随时观察宝宝身体的反应，看是否有出现过敏或其他异常的症状。假如没有过敏，说明宝宝可以适应，可以慢慢增加辅食的添加次数。
如果宝宝在4-5个月的时候就已经开始吃辅食了，那么在六个月时就可以每天吃两次，上午一次，下午或者傍晚的时候一次，不过要注意不可以影响到奶量。最好是在傍晚加一次辅食，睡前喝一次奶，这样宝宝的睡眠时间会比较长，晚上就可以不用起夜喂奶了。
在刚开始给宝宝添加辅食的时候，最好是先吃铁质米粉，铁质米粉营养成分丰富，而且很细腻，很好消化，宝宝接受度会比较高。之后可以再慢慢添加其他的辅食，一次只添加一种新的辅食，并且观察3天后，在宝宝一切正常的情况下才可以添加另一种辅食，一定不可以同时让宝宝吃几种辅食，否则一旦发生过敏，会找不到原因。
