宝宝出生到六个月后，就可以适当开始吃一些辅食。初期可以给宝宝食用米糊米粉一类的单一辅食，等到宝宝肠胃适应后，就可以制作一些荤素搭配的营养辅食。那么，6个月婴儿辅食一天什么时候吃好呢？
六个月宝宝辅食可以在宝宝吃奶后感到饥饿再喂，这样宝宝能充分吸收辅食中的营养，又不会出现消化不良的情况。家长在喂宝宝的时候要慢慢进行，因为宝宝接触辅食的时间不长，肠胃可能还未适应消化辅食，为了防止宝宝呕吐，不能喂的太急。
同时给宝宝添加的辅食要从易消化的开始，像简单的蔬果泥和米糊就很适合宝宝食用，等宝宝适应之后，消化能力也有进一步的提升，在可以考虑给宝宝的辅食中添加肉类，并且搭配慢慢变得复杂，喂得量也能变多。
但是给宝宝吃辅食的同时也不能疏忽奶水的摄入，六个月宝宝的营养来源主要还是母乳或者奶粉。在辅食的选择上，如果家长有能力自己制作，最好还是自制。现在市面上一些辅食还会添加宝宝所需的各种元素，也很适合六个月宝宝食用，简单方便。
