哺乳期的时候宝妈也容易遇到很多问题，哺乳期饮食方面需要注意，因为自己的饮食可能会影响到宝宝。有些哺乳期宝妈因为不小心抻到了，担心身体情况。那么哺乳期间抻到了怎么办？
在哺乳期间抻到了会很疼，是因为用力不当或者是运动的时候姿势不正确，导致肌肉软组织拉伤出现了疼痛感。在损伤的时候，建议宝妈给局部进行冷敷，可以有效改善疼痛症状。孕妇不能够大幅度运动，暂时也不要做体力劳动，不建议抱着孩子。
如果孕妇还是没有得到好转，就需要去医院看医生了。医生或许给宝妈用药，用药以后就不能够给宝宝喂母乳了，因为药物成分可能会通过乳汁被宝宝吸收，会对宝宝的身体健康造成影响。
哺乳期宝妈需要注意的有很多，比如刺激性辛辣食物不能吃，寒凉生冷食物不能吃。宝妈可以吃一些有助于下奶的食物，比如猪脚汤下奶效果就非常不错。哺乳期宝妈要照顾好自己的身体，因为生病了吃药就不能够给宝宝喂母乳了，而且疾病也可能会传染宝宝，对宝宝和宝妈来说都不利。
