哺乳期的时候如果身体不舒服，那么宝宝吃奶可能也会受到影响，所以需要及早的进行医治才可以。有时候宝妈会觉得恶心呕吐，食欲下降，这个时候营养不足，奶水也会变少的。那么哺乳期恶心想吐咋办？
1. 查看是否怀孕。如果宝妈觉得恶心，而且还会有疲惫感，那么很有可能是怀孕了，需要回想是否采取避孕措施，很有可能是早孕反应引起的。一般出现这个情况说明怀孕大概有四十天左右了，可以用试纸测试以后再判断，如果怀孕了还需要去医院的。
2. 补血。宝妈出现这个情况也可能是缺血造成的，因为生宝宝会缺血，平时需要喝一些红糖水，还可以吃一些补血的食物，比如动物肝脏、石榴、猪血、猕猴桃、桔子等等，都是可以补血的。如果情况严重，还可以去医院让医生开药物来补血，调理身体。
3. 肠胃调理。如果宝妈患有了肠胃方面的疾病，那么就会出现恶心想吐的情况，这个时候需要查清楚是什么类型的肠胃病，比如肠胃炎、胃炎、肠炎等，很有可能是在哺乳期的时候饮食太油腻，食量比较大，吃了不易消化的食物，导致肠胃压力太大，需要平时吃一些比较好消化的食物，少量多餐。
