随着宝宝不断长大，体重也是不断增加，很多宝宝从出生时只有几斤重，很快就长到十几二十斤，宝妈们喂奶时要抱着，哄逗的时候也要抱着，非常费体力，经常会觉得双臂酸痛无力，背着宝宝就轻松多了。那么，宝宝多大可以用婴儿背带？
至少要在婴儿四到五个月时。因为如果宝宝太小，脊柱还没有力气不能支撑起来的话，把宝宝背在背上的时候，宝宝的脸就会压在宝妈背上，容易造成窒息。而婴儿四到五个月后，脊柱可以支撑起脑袋，就不会出现此问题。
使用背带背宝宝不仅可以给宝妈带来便利，对宝宝也有不少好处。比如，宝宝在妈妈的背上视野是比较开阔的，能够看到比较远和大的空间，对于宝宝的空间认知能力有提高作用。并且宝宝趴在妈妈背上，与宝妈亲密接触，还能增进情感，增强宝宝的安全感。
但在使用背带时，要注意背带尺寸要选择适合宝宝的，不然勒得太紧会使宝宝产生不适感，甚至伤到宝宝。并且背一段时间后，宝妈也需要休息，否则背带长时间压迫宝妈的腋下血管和神经，可能造成乳管堵塞或者是乳腺炎。
