宝宝晚上睡觉时吃奶，不仅影响到母亲的正常睡眠还会影响到宝宝的消化，给宝宝的肠胃带来负担。每一个习惯吃夜奶的宝宝的妈妈都会异常痛苦，常常要在半夜醒来给宝宝喂奶，那么戒夜奶的好方法有哪些？
戒夜奶的方法有在宝宝睡前，尽量喂饱宝宝，避免宝宝半夜饿了醒来吃奶。这样才能有效把吃奶和睡觉这两件事分开，让宝宝能够喝饱，然后安安稳稳的睡觉。白天还可以慢慢拉长喂奶的间隔，通过逐步的改变宝宝的进食节奏，让宝宝尽快达到睡整觉的意图。尽量将夜间12点和晚上8点的奶合为一顿，让孩子习惯这个喂奶的规则。
还有就是妈妈即便是宝宝哭，也不要去理睬。只需平常的陪同安抚就可以了，宝宝不会由于这种程度的啼哭就失去安全感。在宝宝奶瘾发生时期，尽量避免让宝宝宝看到妈妈，断奶期间，妈妈的态度一定要坚决，并坚持到底。
妈妈们还可以用安慰奶嘴来安抚宝宝夜间哭闹的哭闹，在宝宝哭闹时给一个安慰奶嘴，起到安慰效果。但是要注意，千万不能长期使用安慰奶嘴，这会影响宝宝的牙齿发育。戒夜奶是一个困难的过程。所以在戒夜奶的过程中不管用哪种方法，都一定要坚持。
