无论刚生孩子不久的准妈妈还是已经带宝宝几个月的母亲，最关心的事情之一莫过于宝宝断夜奶的最佳时间，宝宝断奶的时间一定要把握和控制好，因为这样更有利于宝宝的生长和发育，那么一岁宝宝断夜奶有什么好处呢？
首先从宝宝夜晚的睡眠情况上来看，一岁宝宝断夜奶可以减轻夜间的肠胃负担，从而使宝宝睡眠更踏实，晚上宝宝分泌激素比较活跃，因此及时断奶还可以避免打乱宝宝在夜间生长激素的分泌。
其次一岁宝宝在晚上断奶对牙齿是有好处的，可以有效保护牙齿，降低宝宝长蛀牙的风险。
最后一岁宝宝断夜奶也是为了白天更好的进食，因为晚上喝夜奶对宝宝白天三餐是有一定影响的，因此，及时在一岁给宝宝断夜奶，可以防止宝宝白天不爱吃饭的习惯。宝宝断夜奶之后，在晚上睡眠好了，可以使家庭成员也有一个良好的休息时间。
其实宝宝经过白天科学的母乳喂养已经使营养充分吸收了，可以说一岁宝宝断夜奶，对宝宝骨关节的发育以及睡眠和生长激素等都有很大的好处，还可以让宝妈在晚上更好的休息。
