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芹菜如何做给宝宝吃

来源:母爱亲子网    阅读: 6.55K 次
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芹菜如何做给宝宝吃

芹菜的味道比较清香,而且甜脆,适当的增加一些到宝宝的辅食当中,对于宝宝饮食的均衡是有利的。而且芹菜的做法有很多种,对于宝宝铁元素的补充是很有帮助的。那么芹菜如何做给宝宝吃?

1、芹菜汁

如果宝宝的月龄比较小,可以将新鲜的芹菜切成小段,锅内放入适量的水,将芹菜煮熟后,放入料理机内将芹菜打成泥。过滤掉芹菜泥就可以让宝宝食用了。宝宝经常性的食用芹菜,可以更有效的预防贫血,促进造血功能的再生。

2、绿豆芹菜汤

将绿豆洗干净后,浸泡2个小时,再去掉表面的杂质。再将芹菜洗净后,和绿豆一起放入搅拌机内搅成泥。再将锅 入放入水烧开后,倒入绿豆芹菜泥进行搅拌,再放入适量的调味品就可以了。对于上火的宝宝是一道很不错的下火辅食,特别是在炎热的夏天,适合1岁左右的小宝宝。

3、芹菜鸡肉粥

将芹菜洗干净后,切成末,再将鸡肉煮熟,切成末。然后将芹菜和米一同放入锅中煮成粥状,等粥快熟时,加入鸡肉末稍煮就可以了。此粥具有清热和补虚的作用,适合一岁以上的小宝宝食用。

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