随着宝宝的生长发育，新妈妈们会发现宝宝的各种不适症状慢慢呈现，总是担心宝宝哪里不舒服又不会表达，小宝宝的一个细微的动作都会引起新妈妈的高度重视。睡眠是宝宝每天花费时间最多的事情，宝宝成长到9个月睡觉不踏实是什么原因呢？
9个月的宝宝睡觉不踏实是什么原因
宝宝睡眠不安分有两种情况：一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需给以调整和安抚使宝宝恢复平静，并且睡的很好。还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等。
宝宝睡觉不踏实怎么办
1、督促宝宝规律睡眠：在宝宝较小的时候，训练宝宝形成生物钟，养成有规律的作息规律，并通过午睡补充睡眠。
2、控制卧室的光与声：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
3、每天遵循就寝程序：安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。
4、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。
小宝宝的睡眠直接影响到宝宝的生长发育，各位新妈妈一定要高度重视起来，关注宝宝的身体状况的同时，给宝宝营造良好舒适的睡眠环境，帮助宝宝养成良好的作息习惯，使宝宝拥有高质量的睡眠，让宝宝能够在健康的睡眠条件下茁壮成长。
