提到给宝宝提升营养成分，大家一定会想起蛋白、人体脂肪、糖分等一大堆的专业术语。可是一个最普遍、最一般的营养素却被大家忽视那便是水。
事实上，除开气体之外，人的生命最先借助水来保持。水对婴儿至关重要，由于以休重1公斤测算，发展生长发育速率很快的小宝宝用水量比成年人相对性多。下边简略谈一谈水的功能和少水的坏处。
1、水有组成全身上下机构的功效。身体每一个体细胞都带有水分，缺乏了就需要脱干，主要表现为口干、眼眶凹陷、干躁，乃至心搏骤停。
2、水有帮助消化、消化吸收食材的功效。没有水，干的食材不可以吞咽，都没有消化酶帮助消化，身体处在挨饿情况，不可以长久。
3、水有协助身体各系统软件消化吸收和运送营养素及代谢废料、有害物质的功能，如氯、钠、氨、钾等，在小便外需由肾脏功能排出来。若摄取水流量不够，肾脏功能不可以顺利地把有害物质排出来，将导致尿中毒了。
很多爸爸妈妈觉得小宝宝每日的正餐便是水分含量很高的奶水或牛乳因此 并不一定再补充太多的水分。实际上这类见解不对。在北方的冬天气温多风、干躁室温较高，因此 给宝宝补充水分是十分必要的。
若小儿发热、拉肚子，缺水太多，这时候要降低食材营养素而多补充水分。借助水的用途减少人体体温，补充液态，顺利代谢有害物质，减少现病史，提早尽快恢复。
总得来说，无论小宝宝在一切正常状况下或者病症期内，水全是关键的营养素。
