一般来说，阳痿是是阴茎勃起障碍，通常是指阴茎不能勃起或勃起不牢固，勃起时间短，性生活无法进行和完成。这给夫妻生活带来了很大的心理阴影。
食疗也是不错的选择:
1、核桃
研究表明，核桃提取物制成的药丸可用作"*"替代品。中医认为核桃具有壮阳作用并不少见，因为核桃入药可以达到补肾健脑的目的，有效预防阳痿。
2、枸杞
枸杞富含胡萝卜素、维生素、烟酸、钾、锌、钙等元素，具有滋养肝肾、改善男女功能的作用，可有效预防阳痿。现代医学认为，枸杞具有增强身体免疫功能、增强身体抵抗力、抗器官和皮肤老化的作用。经常服用枸杞，可以延缓衰老，改善性功能。枸杞具有兴奋性神经作用，性欲不应服用。
3、鱼虾
中医认为虾味甘温，具有补肾壮阳的功能。现代医学认为虾富含激素，有助于补肾壮阳。因此，虾是预防和治疗阳痿的神圣产品。研究还表明，鱼富含磷和锌"夫妻性和谐素"，具有壮阳作用，能有效预防阳痿。
以上三种食物是专家推荐阳痿患者的食物"药方"，如果你有阳痿或早期症状，不妨试试。健康的朋友也应该注意健康的饮食，多吃这些食物来预防阳痿。但阳痿应尽快到正规医院检查治疗，避免其他疾病因素引起的阳痿。
