美国男性吃核酸食品:美国科学家佛朗茨研究表明，如果体内核酸足够，可以有效增加身体功能，间接提高功能，延缓性衰老。核酸多的食物有豆类和各种豆类产品，其次是海鱼、贝类、虾等海产品。肉类中各种动物肝脏和瘦肉含量高，蔬菜中绿色蔬菜含量最高。
中东男性吃天然蜂蜜:天然蜂蜜含有大量植物雄性生殖细胞，含有内分泌素，与人体垂体激素相似，具有明显的活性腺生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
英国男性吃海藻:英国营养协会食品学家的研究表明，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，海藻中丰富的碘等矿物质是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有很多辅助性
德国男性吃水果仁:各种水果仁、水果仁含有丰富的VB、VE，特别是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质优良的来源。这些都能激发性欲和性冲动。德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
