怀孕是非常辛苦的一个阶段，孕妇也会有各种不适感出现。在孕期一定要好好护理身体，减轻身体不适感。肚子胀气就是很多孕妇会出现的情况，孕妇会觉得很不舒服，那么孕妇肚子胀气是什么感觉？
孕妇肚子胀气会觉得肚子很撑，食欲下降，总感觉肚子当中有空气，肚子鼓鼓的，但是无法排出来，长时间肚子胀气对自身和胎儿来说都不利。发现肚子胀气的时候，需要调整饮食习惯，注意吃东西不能够吃太多，不要给胃部带来太大的压力，要少量多餐的饮食，不要吃太饱了。
如果肚子胀气，会有很多粪便积压，需要多喝一些白开水，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。孕妇喝水不建议喝冷水，可能会引起子宫收缩。胎儿在孕期需要大量蛋白质，在孕妇饮食上要多吃一些比较好消化的食物，吃一些蔬菜还有水果，面粉和豆类食物不建议吃。
按摩也可以促进肠胃蠕动，让肚子胀气得到改善。孕妇的体质不一样，胎儿的发育状况也不一样，按摩一定要让医生给按摩。如果胀气没有得到缓解，还需要让医生给开药物治疗才可以改善。
