很多孕妇存在呕吐的症状，这属于正常的现象，不用为此太过担心，只要加强各方面护理，症状都能有所好转，要是呕吐的比较频繁，孕妇的心情也会变差，连食欲也下降了许多，那么，孕期长期呕吐会损伤胃吗？
孕期长期呕吐会损伤胃，不利于胃肠道健康，而且孕妇的胃口会比较差，如果胃口不好，还会对情绪造成影响，甚至出现孕前恐慌。胎儿的营养跟孕妇有关，如果孕吐太过剧烈，孕妇一直吃不下东西，摄入的营养就不够，胎儿没有办法健康发育。
等身体内的激素稳定，孕吐反应就会逐渐减弱，如果不严重的话，对肠胃的影响就不大，注意别吃刺激性食物即可。如果孕吐十分严重，甚至呕吐都有胆汁，还可能引发胃部疾病，建议症状严重的话，要及时就医检查，可以适当用药缓解。
为了缓解孕吐，可以吃一些酸甜口味的食物，比如话梅，葡萄干等，这些食物酸甜开胃，能让孕妇食欲增强，最好不要空腹，即便孕吐严重，也要坚持吃点东西，空腹反而会加重孕吐反应，家人也要多抚慰她们，让孕妇不要太紧张。
