对于第1次怀孕的女性，在一段时间内肯定会发现自己脸上不知道什么时候就开始长痣了。而这种情况很容易影响到女性的面容，那么孕期脸上长痣怎么回事？
根据临床有关数据表明，怀孕期间脸上长痣都是由于激素影响而导致的，其实这属于一种正常生理变化。因为女性在怀孕期间体内激素都会产生一定变化，这时候黑色素也会明显增多，所以很容易导致黑色素沉着，最终孕妇就会发现一些痣长出来了，而且颜色比较深。
其实出现这种面部的变化也并不需要太过担心，当女性分娩过后，激素慢慢恢复正常，长痣的现象也会得到有效缓解。但在此期间一定要注意防晒工作，避免去太阳较为强烈的地方进行暴晒，否则会导致长痣的部位黑色素沉着更加严重。
如何缓解怀孕期间长痣的情况？
1、白醋洗脸。为了避免长痣再次发生或者是情况越来越严重，孕妇可以适当使用稀释过的白醋洗脸，这样对色素沉积有着一定抑制作用。虽然这种方法可以有效抑制长痣的产生，但是使用次数不要太过频繁，否则也会对肌肤造成不必要的伤害。
2、注意饮食。想要改善脸部长痣的情况，在日常生活中应该多吃含有维生素C较高的蔬菜或者是水果，比如常见的猕猴桃，它就可以有效阻止黑色素的沉淀，并且还能达到美白肌肤的作用。而且在日常生活中，一定要避免食用刺激性或者是生冷性的食物。
