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孕妇高血压吃什么

来源:母爱亲子网    阅读: 9.84K 次
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孕妇高血压吃什么

怀孕期间,孕妇要注意监测自己的血压变化,如果孕期血压明显升高,对胎宝宝的安全是不利的,孕妇应该积极采取应对措施。孕期出现高血压症状的孕妇并不少见,这类孕妇一定要注意自己的饮食,那孕妇高血压吃什么?

孕期血压偏高的孕妇可以适量吃一些柚子,柚子是一种清甜可口的水果,不仅营养价值丰富,还具有一定的降血压功效,很适合孕期血压高的孕妇食用。需要孕妇注意的是,如果自己正在使用药物降血压,吃降压药的同时是不宜吃柚子的,否则会导致血压偏低,引发危险。

芹菜也是一种可以降血压的食材,为了稳定血压孕妇可以适量吃一些芹菜。芹菜的食用方法很多,孕妇可以清炒食用,也可以用芹菜熬粥,或者是将芹菜榨汁饮用,都能起到很好的降血压功效。

为了更好的稳定血压,孕妇除了吃一些有降压功效的食物之外,还要注意自己的饮食方式。血压高的孕妇不宜食用盐分过高的食物,日常做菜的时候,一定要少量放盐,而且要控制好油脂的摄入量,不宜吃油腻的食物,避免刺激血压升高。

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