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孕妇可以吃香芋糖水吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.7W 次
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孕妇可以吃香芋糖水吗

怀孕期间的时候,许多孕妇的胃口都会有所改变,比如之前不喜欢吃甜食的女性,在孕期的时候会喜欢吃甜食等等。也有一部分的女性在孕前喜欢喝香芋糖水,孕后依然喜欢喝,但是又不知道孕期还能不能继续喝,那么孕妇可以吃香芋糖水吗?

孕妇是可以吃香芋糖水的,芋头是一种碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整准妈妈的酸碱平衡,并且它的消化率也是比较高的。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,适合准妈妈食用,可减轻肠胃消化压力。

此外,芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可以帮助孕妇机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能让孕妇增进食欲,帮助消化,达到补中益气效果。不过要注意适量的吃,不要吃太多,因为芋头很容易有饱腹感,吃太多会导致吃不下其他的东西。

女性在怀孕之后是不可以只单一的吃一种食物的,否则无法保证营养均衡,会导致胎儿发育出现问题。因此日常饮食中切记不要偏食,喜爱的食物不要过多食用,同样不喜爱的营养品也不应一味排斥。为了宝宝的健康,孕妇应当保证健康饮食。

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