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孕妇能吃鲜龙眼吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.85W 次
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孕妇能吃鲜龙眼吗

龙眼又叫做桂圆,味道偏甜,具有较好的口感,且营养价值高,是人们茶余饭后较为钟情的水果之一。但龙眼这种水果并不适合每个人都可以食用。一些孕妇特别喜欢吃龙眼,但有人认为吃龙眼会伤害胎儿发育。那么,孕妇怀孕后能吃龙眼吗?

龙眼性温味甘,容易引起上火,孕妇食用后可能会增加胎热,导致身体气机失调,引起胃气上逆,出现呕吐、腹痛等情况,甚至有见红等先兆流产情况。所以孕妇怀孕后身体虚弱,最好不要食用龙眼。

若是孕妇身体很健康,可以吃两三颗龙眼,来过过嘴瘾。龙眼当中含有丰富的氨基酸、钙、铁等多种矿物质,孕妇食用能够滋养胎儿,让胎儿获得足够的营养,也能消除孕妇孕期疲劳。其次,孕妇偶尔食用龙眼,能够增强个人体质,提高身体热能,补充能量。

龙眼中含有一定的糖分,不适合高血糖孕妇食用。而龙眼晒干后,可以制成龙眼干,当作中药材使用。龙眼干性温偏热,孕妇食用后会引起内热,出现大便干燥、口干舌燥等情况,因此孕妇怀孕后也不适合食用龙眼干。

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