当备孕很长时间的女性发现自己怀孕之后，那种喜悦的心情是不可言表的，内心肯定会非常的激动。而且在得知怀孕的事情之后，孕妇还会将这个喜讯告知家人，此后家人就会更好照顾孕妇。那刚怀孕对吃的要注意什么？
刚刚怀孕的时候，孕妇的饮食方面需要注意不能吃活血的食物，比如说甲鱼、黄鳝、三七、玫瑰花、当归、鹿茸等等，这些东西都可能会导致流产，因此建议孕妇不要食用这些食物。还有寒性的食物也不适合刚怀孕的女性食用，比如说冰镇西瓜、冰块、薏仁汤等，也可能会造成流产。
孕初期孕妇应该吃一些易消化且营养价值高的食物，比如说鱼肉、海参、虾仁、牛奶、蛋黄、动物肝脏等，这些食物能够帮助孕妇补充各种营养物质，对胎儿的发育十分有益。此外，还有一些新鲜的水果也很适合孕妇食用，因为水果可以帮助孕妇补充果糖与维生素。
此外，在孕初期建议孕妇可以多吃一些含有叶酸的食物。这类食物主要以绿叶蔬菜为主，因此孕妇不要挑食，要多吃一些新鲜的蔬菜。而且孕妇还可以口服一些叶酸片，能够有效预防胎儿畸形。
