大家对于海参都不陌生，这是很常见的海产品，它的营养价值很高，而且还具有滋补作用，经常食用对于身体健康特别有好处。在女性朋友怀孕的时候，也非常适合吃一些海参。那么，女性怀孕吃海参的量是多少呢？
处于怀孕期间的女性朋友，吃海参应该控制量，这是因为海参属于高补品，所以每周食用2~3只即可。要是孕妇觉得胎儿不稳定，或者胎儿出现异动的时候，就可以选择吃一些海参，这能够起到安胎的作用。
如果怀孕之后的女性朋友有体弱、体虚等不良情况，就可以经常的吃一些海参，这能够提升体质。不过大家要注意，虽然食用海参对于健康有好处，但是也不要过量食用，否则吃多了很容易出现上火的情况。
海参含有很多的营养物质，孕妇食用后对于胎儿发育很有帮助，比如孕妇吃海参能够获得大量的DHA，而胎宝宝能够通过胎盘吸取这些DHA，这对于胎儿的生长发育，尤其是大脑发育有促进作用。孕妇吃海参后无法马上产生效果，但一星期左右就能够提升免疫力，而且会使孕妇的精神非常兖沛。
