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孕妇能不能吃蜜桔

来源:母爱亲子网    阅读: 7.17K 次
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孕妇能不能吃蜜桔

怀孕期间部分孕妇胃口大开,会想吃各种食物,比如蜜桔。但是孕妇在饮食方面是需要格外小心的,稍有不慎误食孕期不能吃的食物,很可能造成孕妇及胎儿出现不适。那么,孕妇能不能吃蜜桔?

孕妇是可以吃蜜桔的,但是要适量,不可以一次性大量食用蜜桔。蜜桔中含有丰富的维生素c,适量食用有助于补充维生素c,还能促进胃分泌胃酸,利于食物的吸收。如果大量食用会造成孕妇出现上火,从而引发多种病症出现。

很多人认为孕妇吃蜜桔会造成胎儿黄疸,其实是不会的,适量食用蜜桔不仅能使胎儿健康发育,还能缓解孕妇早期呕吐的症状。孕妇除了适量食用蜜桔,饮食还要注意:

1、孕妇要以营养均衡的方式进行饮食。可以食用各种不会对孕妇造成危害的食物,饮食多样化,能使胎儿更好的吸收各种营养物质,达到最佳的发育状态。

2、孕妇饮食不可过于油腻、辛辣刺激。孕妇食用的各种食物,都是会直接影响到胎儿健康的,食用过于油腻、辛辣刺激食物,会造成孕妇肠胃出现疾病,从而造成先兆性流产。

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