女人怀孕以后，为了保证宝宝在肚子里安全成长，除了要注意饮食以外，在运动方面也要注意，在日常生活当中，有些事情可以做，有些事情不可以做，运动的项目更要慎重选择，比如说孕妇可以跳伞吗？
在怀孕以后，女人应当适量的活动，但是不可以做一些高危的项目，如果做一些极限的运动，很有可能会危及到宝宝的安全。宝宝虽然形成了一个生命体，但是他还是和孕妇是一体的，是比较脆弱的，而跳伞是一项比较具有高危性的运动。所以孕妇不可以跳伞。
孕妇虽然最好选择卧床休息，但是也可以适当的活动活动，来锻炼一下身体，比如在吃过早饭或者午饭后散散步，走的距离远近要根据自己的体力来决定，如果觉得累就不要走了，不可以劳累，还可以做一下孕妇操，这种操对身体也是很有好处的。
女人怀孕了做什么都会特别的小心，在照顾好自己的同时还要顾及宝宝的安危，会细心的呵护着宝宝，所以为了安全起见，在孕期不要做对宝宝不利的运动项目，比如跳远、俯卧撑、跳高、跳绳等。
